Il Comune di Como promuove la salute dei propri cittadini e la bellezza del proprio territorio con l’iniziativa “Como… muoviti, muoviti!”.
In collaborazione con le proprie preziose associazioni sportive, il Comune di Como ha stilato un calendario di attività completamente gratuite curate da esperti maestri e preparati allenatori in parchi e in luoghi suggestivi della città.
Le attività sono previste da lunedì 1° luglio, per tutto il mese, e spaziano dal tai chi e choy lei fat allo yoga, dalla difesa personale allo zumba, dal circl mobility alle lezioni di tecnica mountain bike e al calisthenics, secondo il calendario indicato di seguito.
Il fine di questa iniziativa è promuovere sani stili di vita attraverso la pratica sportiva e consentire ai cittadini di socializzare e riappropriarsi del proprio territorio facendo sport.
Anche grazie a questo impegno Como è quest’anno tra le 11 città italiane che riceveranno la Bandiera Azzurra, riconoscimento esclusivo che la Federazione Italiana di Atletica Leggera (FIDAL) e Associazione Nazionale dei Comuni Italiani (ANCI) assegnano annualmente ai Comuni che si distinguono per l’impegno nella promozione della pratica della corsa e del cammino, e della salute più in generale, quali strumenti di benessere e qualità della vita per i cittadini.
L’iniziativa è gratuita e aperta a tutti.
Ulteriori informazioni sono disponibili sul sito: www.oggiacomo.it

Il programma di tutte le attività

1 luglio	MTB – tecnica	17.30-18.30	Parco Negretti
1 luglio	Zumba	19.30-20.30	Monumento ai Marinai d’Italia
2 luglio	MTB – tecnica	17.30-18.30	Parco via Traù
3 luglio	Circl Mobility	9.30-10.00	Monumento ai Caduti
3 luglio	Hockey prato	18.00-19.30	Cruyff Court
4 luglio	Yoga	7.00-8.00	Pontile compendio viale Geno
4 luglio	Difesa personale	18.30-19.30	Parco Negretti
4 luglio	Zumba	19.30-20.30	Monumento ai Marinai d’Italia
5 luglio	Calisthenics	18.00-19.30	Parco Negretti
5 luglio	Difesa personale	18.30-19.30	Parco via Traù
6 luglio	Tai Chi e Choy Lei Fat	8.30-10.30	Monumento ai Caduti
8 luglio	MTB – tecnica	17.30-18.30	Parco Negretti
8 luglio	Zumba	19.30-20.30	Monumento ai Marinai d’Italia
9 luglio	MTB – tecnica	17.30-18.30	Parco via Traù
10 luglio	Circl Mobility	9.30-10.00	Monumento ai Caduti
10 luglio	Hockey prato	18.00-19.30	Cruyff Court
11 luglio	Yoga	7.00-8.00	Pontile compendio viale Geno
11 luglio	Difesa personale	18.30-19.30	Parco Negretti
11 luglio	Zumba	19.30-20.30	Monumento ai Marinai d’Italia
12 luglio	Calisthenics	18.00-19.30	Parco via Traù
12 luglio	Difesa personale	18.30-19.30	Parco via Traù
13 luglio	Tai Chi e Choy Lei Fat	8.30-10.30	Monumento ai Caduti
15 luglio	MTB – tecnica	17.30-18.30	Parco Negretti
15 luglio	Zumba	19.30-20.30	Monumento ai Marinai d’Italia
16 luglio	MTB – tecnica	17.30-18.30	Parco via Traù
18 luglio	Yoga	7.00-8.00	Pontile compendio viale Geno
18 luglio	Difesa personale	18.30-19.30	Parco Negretti
18 luglio	Zumba	19.30-20.30	Monumento ai Marinai d’Italia
19 luglio	Calisthenics	18.00-19.30	Parco Negretti
19 luglio	Difesa personale	18.30-19.30	Parco via Traù
20 luglio	Tai Chi e Choy Lei Fat	8.30-10.30	Monumento ai Caduti
22 luglio	MTB – tecnica	17.30-18.30	Parco Negretti
22 luglio	Zumba	19.30-20.30	Monumento ai Marinai d’Italia
23 luglio	MTB – tecnica	17.30-18.30	Parco via Traù
24 luglio	Circl Mobility	9.30-10.00	Monumento ai Caduti
24 luglio	Hockey prato	18.00-19.30	Cruyff Court
25 luglio	Yoga	7.00-8.00	Pontile compendio viale Geno
25 luglio	Difesa personale	18.30-19.30	Parco Negretti
25 luglio	Zumba	19.30-20.30	Monumento ai Marinai d’Italia
26 luglio	Calisthenics	18.00-19.30	Parco via Traù
26 luglio	Difesa personale	18.30-19.30	Parco via Traù
27 luglio	Tai Chi e Choy Lei Fat	8.30-10.30	Monumento ai Caduti
29 luglio	MTB – tecnica	17.30-18.30	Parco Negretti
29 luglio	Zumba	19.30-20.30	Monumento ai Marinai d’Italia
30 luglio	Circl Mobility	9.30-10.00	Monumento ai Caduti
30 luglio	MTB – tecnica	17.30-18.30	Parco via Traù

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