Una mattina di yoga e coaching nella cornice del giardino di Villa Fogazzaro

Hai bisogno di fare una pausa e riconnetterti con la natura e con te stesso?

Immersi nelle armonie del paesaggio lacustre dell’orto di Franco, proponiamo una mattinata all’insegna dello yoga e del coaching così da assaporare la pace del luogo, tra antiche specie botaniche e suggestivi scorsi sul lago di Lugano, nelle prime ore della mattina e nei silenzi della Valsolda. Lo yoga sarà guidato da un insegnante e consisterà in una sequenza di esercizi dedicati allo scioglimento muscolare, articolare e posturale con tecniche respiratorie e meditative che donano nuova energia e sollievo al corpo e allo spirito. Alla conclusione della sessione di yoga ci aspetterà una piccola colazione e a seguire un workshop di Coaching dedicato allo sviluppo personale: un momento per fermarsi, dedicarsi del tempo e fare il punto della situazione. La mattinata si concluderà con una visita guidata della villa.

QUANDO

Sabato 3 luglio, dalle ore 6 alle ore 9.30

DOVE

Villa Fogazzaro Roi – Oria Valsolda

BIGLIETTI

Iscritti FAI e Residenti in Valsolda: €45
Intero: €55

La prenotazione è obbligatoria, telefonare al + 39 335 7275054