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IL MIO MEDICO – Problemi d’insonnia?

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RUBRICHE- Edoardo ColomboSi definisce insonnia lo stato in cui una persona percepisce il proprio sonno come insufficiente o insoddisfacente; in altre parole quando il paziente non riesce a trarre beneficio dal riposo perché dorme troppo poco oppure dorme male. L’insonnia ha spesso delle conseguenze negative sulla vita quotidiana. Ci sono rimedi semplici per evitare i disturbi del sonno, ma se si decide di prendere dei farmaci occorre sempre il consigliare dal medico tenendo presente che l’efficacia si ha solo per un periodo di tempo limitato. A cura del dottor Edoardo Colombo

 

http://ciaocomoradio.it/audio/rubriche/ilmiomedico/ILMIOMEDICO_insonnia.mp3

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