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Sport ed una sana alimentazione: un incontro tra esperti in città

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Presentato questa mattina l’incontro che si terrà giovedì sera a Villa Gallia (ore 20.30) su come mangiare per chi fa attività fisica. Presente anche il calciatore del Milan Gianluca Zambrotta:“Importante stare attenti".

Salute, bellezza e sport. Sono questi gli ingredienti per una sana e corretta conduzione di vita, sia sportiva che di tutti i giorni. Oggi alla conferenza stampa di Villa Gallia s’è parlato proprio di questo argomento che verrà approfondito in un incontro giovedì sera. Presenti molti ospiti tra cui il dietologo Alfredo Vanotti e il calciatore del Milan Gianluca Zambrotta. “Ultimamente la maggior parte della gente è ossessionata dal mito della magrezza – ha detto Vanotti – soprattutto in un mondo come questo dove l’obesità dilaga. Bisogna cercare di alimentarsi in modo corretto, senza esagerare con diete estreme o sbagliate, così da poter condurre una vita sana e senza problemi.” È intervenuto anche il campione del Mondo, Zambrotta  che ha parlato dell’importanza dell’alimentazione nello sport: “Quando pratichi attività a livello agonistico ma anche amatoriale – ha spiegato il calciatore – è molto importante abbinare una sana e corretta alimentazione per cercare di vivere al meglio e ottenere una buona prestazione fisica. Lo sport è vita,allegria, sacrificio quindi anche allenare, curare al meglio il proprio corpo è fondamentale per crescere.” Giovedì sera, a Villa Gallia, alle 20.30 appuntamento con “Forma, bellezza, alimentazione: le ricette per un continuo equilibrio” e i relatori della serata saranno Alfredo Vanotti,Gianni Niro, Fabio Gabrielli e Gianluca Zambrotta.

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